jaki jest

trenujesz sztuki walki, a cyklicznosc wyglada jak u normalnego kulturysty wypelnij ankiete i okresl sie czego oczekujesz i jaki jest twoj cel

To ostro Łukasz %-) Jaki jest najlepszy chleb na mase???

matkus1 jak machasz 7 powtórzeń z 100 to jaki jest twój rekord r ?

Jak wyglądał twój pierwszy plan i jakie efekty po nim? Jaki jest twój wiek ( nie widzę go w ankiecie).

Ta? Bo myślałem że na wyciągu.....%-) Zastanawiam się czemu HP jednorącz, czym to się różni od wersji oburącz i jaki jest cel stosowania? Bo to że bezpieczniejsze to wiem, ale działa na inne rejony?

[...] tylko może polecić ewentualnie zaproponować jakaś dobrą kreatynę na początek. Czuje lekki zastój w sile i wadze więc chciałbym mimo pierwszego użycia dosyć mocną , kasy nie muszę sobie na nią żałować ale wiem jaki jest ten rynek i nie chce przepłacać za pudełko czy mało użyteczny dodatkowy składnik. Moglibyście jeszcze tylko w tym mi pomóc??

dalej nie wiem jaki jest cel bo filmik nie dziala zreszta nie ma co takiego dawac tylko sam rozsadnie musisz sie zastanowic od czego trzeba zaczac zeby taka osiagnac plecy nie beda bolaly a dobra technika i rozsadny trening jedynie pomoze jedno wielkie nie dociagniecie = katastrofa :-)

własnie ! jaki jest sens dbania o kłaki ktore sa i tak h00jowe?

Ale jaki jest cel tej diety, rozumiem że chcesz po prostu się dobrze odżywiać?

[...] ladowania mega ilosci bialka, nie u kazdego sie takie cos sprawdza. Ogranicz bialko, dowal wegli to cie musi ulac, nie ma bata. a ug to underground, czyli piwniczna klepanka (czyt. prawie caly towar jaki jest na rynku) aczkolwiek mozesz sobie zbadac tez tarczyce, moze masz nadczynnosc Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-12-29 12:08:57

Według mnie plan do nieczego, chyba ze sie myle, ale na pierwszy rzut oka jak juz to wszedzie po 3 cwiczenia zeby bylo rowno chociaz jaki jest twoj cel, dodaj ankiete

jaki jest cel treningu sila? masa? rzezba?

Jaki jest cel spozywania oleju z pestek winogron

Jaki jest cel cyklu ?

ja bym Ci radził plan 3 dniowy bo i tak nóg tam nie będzie to wystarczy 3 dni. Tylko tyle Ci podpowiem bo uważam że jeżeli chodzisz na jakieś rehabilitacje to ewentualny plan treningowy powinieneś układać z rehabilitantem bo on najlepiej wie jaki jest stan Twojego zdrowia i jakim obciążeniom możesz poddać kolano.

[...] dobre %-) Co do motywacji, to uważam ze też każdy ma trochu inną, ponieważ każdy ma inne cele, jedni chcą mieć dużą masę, drudzy perfekcyjną rzeźbę a inni większą sprawność i siłę. Mnie motywuje chęć bycia "dużym" i myśl ze tylko poprzez treningi mogę osiągnąć sylwetkę do której dążę, a jaki jest większy sens w byciu dużym? he sam nie wiem :-D

bula0160: jaki jest cel tych izolowanych? Szczerze czytajac o Twoim priorytecie raczej szkoda w to pakowac energii. Na Twoim miejscu dalbym same podstawowe cwiczenia wielostawowe (praktycznie tak jak w planie chociaz nie widze martwego ciagu).

i mu słodzi jaki jest zaj**isty %-) ahahah

[...] zjeść po treningu banana, wypić gainera lub coś innego co dostarczy węglowodanów by uzupełnić glikogen niezbędny do zregenerowania zapasów energetycznych naruszonych w trakcie treningu. Jak do tego będziesz się wysypiał jak należy i będziesz czuł, że potrzebujesz coś jeszcze możesz kupić BCAA. Tylko jaki jest Twój cel? Chodzi ci o regeneracje?

jaki jest cel redukcja ? Poczytaj tematy podwieszone i te które znajdują się w regulaminie o odżywianiu Nikt ci tu diety nie ułoży